7 เมนูลุยสวน ยกผักลงจานอร่อยแซ่บหลากสไตล์ใส่ใจสุขภาพ

     เชิญหิวกันแต่เช้าสำหรับรายการอาหารฝ่าสวน เต็มที่ไปกับผักหลากจำพวก มีให้เลือกทั้งยังอาหารจานเดียวและก็รายการอาหารอาหาร พร้อมน้ำปรุงรสฝ่างามรสเจ็บ เอาละ… ไปเหมาผักที่ตลาดมาทำกัน      จากที่เคยทำรายการอาหารกวยเตี๋ยวฝ่าสวน ที่เอาเส้นก๋วยเตี๋ยวห่อสารพันผักรวมทั้งเครื่องเครามาหลายครา ทดลองเปลี่ยนแปลงมาทำรายการอาหารฝ่าสวนแบบอื่นๆกันบ้างดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีการทำรายการอาหารฝ่าสวน เป็นต้นว่า ผักกาดขาวฝ่าสวน ปลาช่อนฝ่าสวน และก็รายการอาหารฝ่าสวนอร่อยๆอีกมากมาย ทดลองทำมองไม่ยากเลยจ้ะ 1. ผักกาดขาวฝ่าสวน      ทราบยัง ? ผักกาดขาวเอามาทำรายการอาหารฝ่าสวนได้ด้วย โน่นเป็นรายการอาหารผักกาดขาวฝ่าสวน สูตรจาก แมกกาซีนแม่บ้าน จับใบผักกาดขาวไปลวกจนกระทั่งนุ่มแล้วห่อไส้หมูสับผัดวุ้นเส้น แล้วก็ผักสมุนไพรตามถูกใจ เสิร์ฟกับน้ำปรุงรสฝ่าสวน ส่วนประกอบ ผักกาดขาวฝ่าสวน      • ผักกาดขาว 1 หัว (เลือกต้นที่ใบใหญ่)     • น้ำมันที่สกัดจากรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ     • กระเทียมกลีบใหญ่ (สับละเอียด) 3 ช้อนโต๊ะ     • เนื้อสันในหมูบด 200 กรัม     • ซอสแต่งรส 1 ช้อนชา     • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ     • น้ำตาล 1 ช้อนชา     • พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา     • วุ้นเส้น (แช่น้ำให้นุ่ม หั่นท่อน) 100 กรัม     • แครอทสับ 1/2 ถ้วย     • เห็ดหูหนูดำซอกซอยเส้น 1/2 ถ้วย     • ใบโหระพา 10 ใบ     • ใบสะระแหน่ 15 ใบ     • น้ำกิน     •…

Read More