เมื่อเริ่มเป็นหวัด “หมอญี่ปุ่น” แนะให้ไป “ว่ายน้ำ 5 นาที” แถมมีผลตรวจรับรองว่าทำได้จริง!

    เป็นความเชื่อที่พวกเรามีกันโดยตลอด แม้ป่วยไข้ ห้ า มว่ายเด็ดขาด มิเช่นนั้นอาการจะยิ่งหนักขึ้น แม้กระนั้นปัจจุบัน ข้อมูลที่ได้มาจากรายการประเทศญี่ปุ่นทำให้พวกเราจะต้องอึ้ง! โดยแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญเรื่อง ร ะ บ บ ท า ง เ ดิ น ห า ย ใ จ มีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่น ออกมาเปิดเผยเทคนิคสำหรับในการ ต้ า น ห วั ด ทำให้ ห วั ด ที่กำลังจะ ลุ ก ล า ม นั้นหายเร็วขึ้น ซึ่งก็คือ การว่ายน้ำ! ถามจริงงงงัน ได้หรอ? จริงไม่จริงอย่างไร มาฟังแพทย์เองเลย

    ตามสเต็ปของรายการประเทศญี่ปุ่น ก่อนที่จะเข้าประเด็น ก็จะต้องมีสัมภาษณ์กันสักนิดสักหน่อย เริ่มด้วยแม่บ้านประเทศญี่ปุ่นวัย 45 ปีคนนี้ ถ้าหากว่าเวลาพวกเราเจ็บป่วย พวกเราจะทำเช่นไรให้ ห า ย ไ ข้ ไวกว่าเดิมดี? 

    คุณกล่าวว่าสำหรับคุณ คุณก็จะไปอบซาวน่า เพราะว่ามีความรู้สึกว่าถ้าเกิดเหงื่อไหลไคลย้อย ไ ว รั ส ที่อยู่ในตัวก็น่าจะออกไปด้วยล่ะ

    มาต่อกันที่บุคลากรสำนักงาน วัย 45 ปีเหมือนกัน คุณกล่าวว่าเคยทราบมา ขาเชียวช่วย ฆ่ า เ ชื้ อ ห วั ด ได้ เวลาเป็นหวัดก็เลยจะใช้ขาเขียว ก ลั้ ว ค อ โดยประมาณ 30 วินาที โอ้ กลเม็ดของชาวญี่ปุ่นเองก็น่าดึงดูดเช่นกันนะ หากเป็นบ้านพวกเราก็น่าจะตอบว่ารับประทานยาสะ (ฮ่า)

    พวกเรามาถามบุคคลสำคัญของหัวข้อนี้กันบ้างดีมากกว่า แพทย์ Otani ผู้ชำนาญด้านการดูแลและรักษาเกี่ยวกับ ร ะ บ บ ท า ง เ ดิ น ห า ย ใ จ แพทย์พูดว่าถ้าหากว่าเริ่มเป็น ห วั ดเมื่อไร ให้พวกเราออกไปว่ายเลย! 5 นาทีแค่นั้น ก็จะสามารถทำให้ ห วั ด หายไวขึ้นได้แล้ว (ไม่ต้องกลัว แ พ ร่ เ ชื้ อ เนื่องจากว่าคลอรีนจัดแจงให้หมด! แถมผิวน้ำมีค่าความชุ่มชื้นสูง ทำให้เชื้อ ห วั ด ไม่สามารถที่จะลอยละล่องได้)

แพทย์ Otani แพทย์ผู้ชำนาญ ร ะ บ บ ท า ง เ ดิ น ห า ย ใ จ

 ถ้าเกิดเขามีความรู้สึกว่าเริ่มเป็น ห วั ด
เขาจะแวะที่สระกลางทางกลับไปอยู่ที่บ้าน

ตัววัดปรอทแล้วก็ความชุ่มชื้น

    เพราะเหตุใดกัน? ด้วยเหตุว่าการว่ายน้ำ จะช่วยทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และก็มีคุณภาพขึ้น ห วั ด ก็จะหายได้เร็วขึ้น 

    ซึ่งตอนเริ่มของการเป็น ห วั ด พวกเราก็สามารถพิจารณาได้จากอาการที่ร่างกายรู้สึก ผิ ด ป ก ติเตียน ขึ้นมา เป็นต้นว่า เ จ็ บ ค อ  เ ห นื่ อ ย ล้ า ร้อนๆหนาวๆเมื่อเจออาการพวกนี้ ก็ออกไปว่ายเลย ขอบอกก่อนว่า เพียงแค่ตอนเริ่ม ห วั ด เพียงแค่นั้นนะ ถ้าหากว่าใครกันแน่เป็นหนัก มี ไ ข้ สู ง อันนี้ไม่สมควรกระทำ แม้กระนั้นควรจะไปพบแพทย์เพื่อกระทำการรักษา

     บอกปากเปล่าไม่เชื่อกันแน่นอนเอ้า มา! จับคน 3 คนมา ท ด ล อ ง ให้มองเห็นกันชัดๆโดยกลุ่มทดลองที่เชิญชวนมาก็จะเป็นคนสูงอายุ 3ท่าน เพราะเหตุว่า ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น พวกนี้เริ่มลดลง จะก่อให้การ ท ด ล อ ง เห็นได้ชัดขึ้น

แผนภูมิสีน้ำเงินเป็น ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น ,แผนภูมิแดงเป็นช่องทาง ป่ ว ย

    มีการศึกษาเรียนรู้ว่าเซลล์ NK จะลดลงไปตามการเพิ่มขึ้นของอายุ (แผนภูมิสีน้ำเงินเป็น ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น ,แผนภูมิแดงเป็นจังหวะ ป่ ว ย) เมื่อแก่ขึ้น ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น  ยกตัวอย่างเช่น เซลล์ NK ก็จะมีคุณภาพลดน้อยลง ได้โอกาส เ จ็ บ ป่ ว ย มากขึ้นเรื่อยๆครับผม

ภายหลังว่าย 5 นาที

    พวกเรากระทำวัดค่าเซลล์ ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น ก่อนว่าย รวมทั้งให้ทั้งยัง 3 ท่านลงไปว่ายตรงเวลา 5 นาที แล้วหลังจากนั้นก็ตรวจตราอีกรอบว่าคืออะไร 

    บทสรุปว่า จำนวนเซลล์ ภูเขา ไม่ ต้ า น ท า น มากขึ้นมากไม่น้อยเลยทีเดียว! มีความหมายว่าแนวทางนี้ใช้ได้ผลแฮะ

    ท้ายที่สุด แพทย์แอบห่วง ว่ายเสร็จจะต้องรีบขัดผมให้แห้ง มิเช่นนั้นจากที่จะดียิ่งขึ้นจะเปลี่ยนเป็น ห นั ก กว่าเดิมเอา (แพทย์กล่าวว่าไม่จำเป็นที่จะต้องห่วงแพทย์ แพทย์ไม่มีผม) 

    ส่วนผู้ใดไม่สบายว่าย บริหารร่างกายเบาๆสัก 5 นาทีแทนก็ได้ ได้แก่ โยคะ หรือเดินยืดเส้นยืดสายแทนก็ได้

    เป็นกลเม็ดที่สร้างความสงสัยให้พวกเราอย่างยิ่ง แต่ว่าในเมื่อแพทย์บอกมา แถมยังมีการทดสอบให้มองเห็นกันชัดๆขนาดนี้ พวกเราก็คงจะจะต้องประพฤติตามบ้างแล้วล่ะ สำหรับผู้ใดกันที่ต้องการทดลองเอาเทคนิคนี้ไปใช้ ไม่ต้องลงทุนขนาด บินไปถึงประเทศญี่ปุ่น นะคะ เพียงแค่สระว่ายน้ำในไทยบ้านพวกเราก็พอแล้วว

จากโพสต์ต้นฉบับ

ข้อมูลรวมทั้งภาพ จาก JapanSalaryman

Related posts